유방암 생존율 95% 초기 발견이 중요한 이유, 유방암의 증상 좋은 음식

유방암은 여성들에게 가장 흔한 암 중 하나이며, 최근 몇 년 동안 남성들에서도 발생 비율이 높아지고 있습니다. 이러한 이유로, 많은 연구자들과 전문이들이 유방암을 예방하고 치료하는 방법을 연구하고 있습니다. 

 

유방암은 초기 발견이 매우 중요합니다.

 

하지만, 여전히 많은 사람들은 유방암에 대한 정보가 부족하기 때문에 유방암에 대한 예방 및 조기 발견에 실패하고 있습니다. 유방암은 발생 초기 단계에서 검진을 통해 발견되면, 치료 가능성이 높아지는 암 종류 중 하나입니다.

 

 

그래서 유방암에 대한 인식과 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 유방암의 증상, 위험 요소, 예방 방법 등을 알아보고, 조기 발견이 중요한 이유와 조기 발견을 위한 검진 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

 

유방암 조기 발견을 위한 검진 방법과 초기 발견이 중요한 이유

---

< 조기 발견을 위한 검진 방법>

 

1. 자가검진 (Self-Exam)

 

자가검진은 매달 정기적으로 하는 것이 좋습니다. 유방 조직에서 비정상적인 덩어리를 느낄 수 있으며, 이는 종종 유방암의 초기 증상입니다. 자가검진을 통해 유방의 이상을 발견한 경우, 즉시 전문의에게 상담하거나 검사를 받는 것이 좋습니다.

 

2. 유방초음파검사 (유방 초음파)

 

유방초음파검사는 고주파 파장을 이용하여 유방 조직의 이상을 확인하는 검사입니다. 유방촬영검사와 함께 진행되며, 유방초음파검사를 받는 경우에는 통증을 동반하지 않습니다.

 

3. 임상유방검진 (Clinical Breast Exam)

 

임상유방검진은 전문의가 직접 검사하는 것입니다. 일반적으로 20대 이상의 여성은 3년에 한 번, 40대 이상의 여성은 1년에 한 번 이상 받는 것이 권장됩니다.

 

 

4. 유방촬영검사 (Mammogram)

 

유방촬영검사는 유방의 X선 사진을 찍어 유방 조직의 이상을 확인하는 검사입니다. 40세 이상의 여성은 매년 유방촬영검사를 받는 것이 권장되며, 이 검사는 통증을 유발하지 않고 대부분의 경우 30분 내외의 시간이 소요됩니다.

 

5. 자기 공명영상검사 (MRI)

 

MRI는 강력한 자기장을 이용하여 유방 조직의 이상을 확인하는 검사입니다. MRI는 유방촬영검사와 유방초음파검사로는 확인이 어려운 경우, 또는 유방암의 발생 가능성이 높은 경우에 시행됩니다.

 

 

위의 검사 방법 중, 유방촬영검사와 임상유방검진은 고위험군(가족력 등)과 40세 이상 여성을 대상으로 권장됩니다. 유방암은 나이와 상관없이 발생할 수 있기 때문에 일반적으로 20대부터 자가검진을 시작하여 40대 이후부터는 정기적인 검사를 받는 것이 좋습니다.

 

<초기 발견이 중요한 이유>

 

유방암은 초기에 발견하면 치료 가능성이 높아지는 암종 중 하나입니다. 초기에 발견하면 치료방법도 간편해지고 예후도 좋아지기 때문에, 초기 발견은 생존율 향상에 큰 영향을 미칩니다.

 

 

일반적으로 유방암은 종양의 크기와 진행 속도에 따라서 4단계로 구분이 됩니다. 

• 1단계 : 유방암 종양의 크기가 작고 주변 조직에 전이되지 않은 초기 단계로, 치료 후 5년 이상 생존율이 95%입니다.
• 2단계 : 조직 내 림프절에 암세포가 발견되거나 종양의 크기가 커진 경우로, 5년 생존율은 대체로 90% 이상입니다.
• 3단계 : 종양이 주변 조직에 전이되어, 조직외부로 퍼져 있는 경우로 5년 생존율은 대체로 50%~70% 수준입니다.
• 4단계 : 종야이 림프절이나 다른 부위로 전이되어 있거나, 조직 외부로 넓게 퍼져 있는 경우로, 5년 생존율은 20%에 불과합니다.

▶암에 대하여 간단하고 정확하게 알고 싶다면 아래의 링크를 확인하세요.

 

암으로 부터 벗어나고 싶다. 암에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아보자.

 

또한, 초기 발견은 치료의 선택권을 넓혀줍니다. 초기 발견된 유방암의 경우 수술, 방사선치료, 항암제 치료 등 다양한 치료 방법을 선택할 수 있으며, 치료방법에 따라 예후도 크게 달라질 수 있습니다.

 

 

마지막으로 초기 발견은 정신적인 부담을 줄여줍니다. 초기 발견으로 인해 적절한 치료를 받을 수 있으므로, 예방적인 관심과 주시가 필요한 과정을 거치는 것보다 더 큰 안도감을 느낄 수 있습니다.

 

결론적으로 유방암의 초기 발견은 생존율 향상뿐만 아니라 치료 선택의 폭을 넓혀주고 정신적인 부담을 줄여주는 등 많은 이점이 있습니다.

 

유방암에 대한 자가검진과 정기적인 검진은 모두 매우 중요하며, 초기 발견을 위해 꾸준한 관심과 노력이 필요합니다.

 

유방암에 좋은 음식과 유방암의 대표적인 증상

---

음식을 통하여 유방암을 예방합시다.

 

< 유방암에 좋은 음식>

 

유방암을 예방하거나 치료하기 위해서는 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 다양한 식품군에서 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다.

 

 

이러한 음식은 영양소가 풍부하고 항산화제가 있는 채소와 과일, 단백질이 풍부한 두부, 닭가슴살, 생선 등입니다. 또한 유방암을 예방할 수 있는 식품으로는 다음과 같습니다.

 

• 식이섬유가 풍부한 곡류류, 콩류, 채소류
• 비타민 D가 풍부한 생선과 버섯
• 오메가-3 지방산이 풍부한 생선, 호두, 아미씨 
• 항산화제가 풍부한 녹차, 파슬리, 브로콜리

▶비타민 D와 오메가-3의 자세한 글은 아래의 링크를 확인하세요.

마음과 몸을 위한 비타민 D의 놀라운 효능! 1분만에 알려드리겠습니다.

 

오메가-3 , 면역력 개선뿐만 아니라 혈압까지 낮춘다? 오메가-3 가 주목받는 이유

 

<유방암의 대표적인 증상>

 

초기에 발견하면 완치율이 높지만 늦게 발견할수록 생존율이 낮아지기 때문에 정기검진을 통해 초기발견 하는 것이 중요하다. 그렇다면 유방암의 대표적인 증상으로는 다음과 같습니다.

 

1. 가슴에 멍울이 잡히거나 통증이 느껴진다.

2. 유두에서 분비물이 나오거나 유방 피부가 움푹 패이는 증상

3. 겨드랑이 쪽 림프절이 붓는 증상

4. 피부의 열감과 빨갛게 부어오름

 

우리는 이러한 유방암을 예방하기 위해서는 정기적인 검진과 유방함을 예방할 수 있는 적극적인 예방과 주기적인 관심이 필요합니다.