비만의 원인과 비만에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아보자
현대사회에는 비만도 질병으로 간주하며 치료할 수 있는 질병으로 인식한다. 비만은 몸 안에 지방 조직이 평균을 넘어 과다한 상태를 의미한다. 비만으로 인해 발생하는 질병은 무궁무진하다. 고혈압, 당뇨, 지방간, 담석증, 천식, 심장병, 무호흡증, 스트레스로 발생하는 관절염, 우울증, 암, 강박장애 등이 있다. 대부분의 체중 프로젝트는 장기적 성공률이 현저하게 낮아서 처음에는 체중 감량이 되지만 1~5년 내에 도로 살이 찐다. 현재 서구화된 음식과 인스턴트 음식을 많이 접하다 보니 비만율도 많이 상승함과 동시에 비만으로 인한 질병이 많이 유발되어 심각한 건강 상태를 초래하는 사람들이 많다. 비만의 원인과 비만에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아보자. 비만의 원인은? 비만의 원인은 유전성, 운동부족, 정신적 스트..
2022. 12. 11.