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비만의 원인과 비만에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아보자 현대사회에는 비만도 질병으로 간주하며 치료할 수 있는 질병으로 인식한다. 비만은 몸 안에 지방 조직이 평균을 넘어 과다한 상태를 의미한다. 비만으로 인해 발생하는 질병은 무궁무진하다. 고혈압, 당뇨, 지방간, 담석증, 천식, 심장병, 무호흡증, 스트레스로 발생하는 관절염, 우울증, 암, 강박장애 등이 있다. 대부분의 체중 프로젝트는 장기적 성공률이 현저하게 낮아서 처음에는 체중 감량이 되지만 1~5년 내에 도로 살이 찐다. 현재 서구화된 음식과 인스턴트 음식을 많이 접하다 보니 비만율도 많이 상승함과 동시에 비만으로 인한 질병이 많이 유발되어 심각한 건강 상태를 초래하는 사람들이 많다. 비만의 원인과 비만에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아보자. 비만의 원인은? 비만의 원인은 유전성, 운동부족, 정신적 스트.. 2022. 12. 11.
알레르기성 비염에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아보자 전 세계 사람들의 20% 알레르기성 비염으로 고통받는 것으로 알려져 있다. 알레르기성 비염이란 알레르기를 유발하는 물질에 노출됐을 때 코 점막에 염증을 일으키는 질환으로 눈, 귀의 중이와 유스타키오관, 부비강, 인두에 염증을 유발할 수 있다. 알레르기성 비염의 증상에는 콧물이 많이 발생하므로 코가 막히고 콧물이 목 뒤로 넘어가며 재채기가 반복되는 증상이 나타나는데 동시에 피로감, 졸음, 권태감이 느껴질 수도 있다. 알레르기성 비염 2가지로 나뉜다. 사계절 중 특정한 기간, 예로 들어 꽃가루가 날리는 계절에만 나타나는 계절성 알레르기 비염과 1년 내내 증상이 유지되는 다년성 알레르기성 비염으로 나뉜다. 알레르기성 비염에 좋은 음식은 무엇이 있을까? 알레르기성 비염에 좋은 음식에는 유산균, 비타민C, 판토텐.. 2022. 12. 6.
두드러기의 원인과 좋은 음식을 알아보자 두드러기는 피부가 가렵거나 피부색이 빨갛게 변하고 하얗게 올라오는 형태의 과민성 반응이다. 두드러기는 단독으로 발생하거나 혈관부종 또는 과민성 쇼크와 같은 두드러기보다 더 심각한 부작용을 가지고 올 수 있다. 두드러기를 유발하는 원인으로는 햇빛, 열, 도포 물질, 피부압박, 약, 식품첨가물 등으로 다양하다. 대부분의 두드러기는 급성으로 몇 시간에서 몇 주 이내에 증상이 감소하고 원인을 분명히 밝힐 수 있지만 만성 두드러기는 75~95% 원인을 정확히 알 수 없다. 원인을 알 수 없는 만성 두드러기 경우 병원에서 흔히 사용하는 치료법은 항히스타민제와 스테로이드를 이용하는 약물치료이다. 이와 같은 약물은 부분적이고 일시적으로 증상을 감소시키지만 원인을 분명히 알고 치료하지 못하기 때문에 전문의들은 두드러기를.. 2022. 12. 5.
빈혈의 종류, 빈혈에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아보자 빈혈은 헤모글로빈의 농도, 적혈구의 수, 전체 혈액 대비 적혈구 용량이 감소하는 질병으로 출혈이나 용혈(혈액 속 적혈구가 손상을 입거나 파괴돼 헤모글로빈이 유출되는 현상), 헤모글로빈이나 적혈구 생산기능이 현저하게 떨어지면서 나타난다. 빈혈은 다양한 원인으로 나타나는데 신장 질병, 만성감염, 철분 부족, 신장 질병 같은 질병으로 인해 나타나지만 정확한 원인 없이 만성적인 질병으로 유발되기도 한다. 그러므로 빈혈을 검사하기 위해서는 철저한 진찰과 검사가 필요하다. 빈혈 치료방법은 원인에 따라서 치료 방법이 각자 다르다. 보통 철분, 비타민 B12등의 상태를 검사하고 부족한 영양소를 보충해주면서 빈혈의 치료에 적용시킨다. 빈혈의 종류에는 무엇이 있을까? 빈혈의 종류에는 4가지로 분류할 수 있다. 재생불량성 .. 2022. 12. 3.

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