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편두통에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아보자. 편두통은 한쪽 머리가 심하게 지끈거리거나 쑤시는 통증이다. 구토와 메스꺼움, 시야가 흐려지는 증상이 동반되는 경우가 많다. 편두통의 정확한 원인은 확실치 않지만 혈관이 수축했다가 확장되는 현상이 일부 원인으로 여겨진다. 특히 담배를 피우거나 피임약을 먹거나 과거에 편두통약으로 쓰였던 에르고타민을 먹었을 때 일부 환자는 편두통 빈도가 늘어나는 것으로 나타났다. 급성 편두통 치료에 쓰이는 처방약들은 급성 편두통에는 효과적이나 가장 효과가 좋은 처방약도 편두통 빈도를 50% 이상 줄이지는 못한다. 하지만 약 의존에 의한 두통부터 심근경색증까지 부작용을 초래할 수 있다. 따라서 더 안전하게 전문가의 상담과 치료할 수 있는 방법이 필요하다. 임상 경험에 의하면 식단을 조절하거나 몸에 맞는 영양보충제로 치료했을 때.. 2022. 11. 17.
중이염의 종류와 치료법, 중이염에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아보자 중이염이란 아이들에게 감기와 편도선 다음으로 흔한 질병으로 만 2세가 될 때까지 30% 이상의 아이들에게 3차례 이상 걸리는 것으로 알려져 있다. 귀는 해부학적으로 세 부분으로 나뉘며 외이, 중이, 내이로 나뉜다. 중이는 고막에서 달팽이관 사이의 공간으로 평소에는 공기로 채워져 있다. 소리의 증폭에 영향을 끼치는 세 개의 이소골이 중이 강에 존재한다. 중이염은 염증성 질환으로 증상에는 귀 통증과 귓물, 난청이 있다. 첫째 귀 통증에는 중이 강 내의 삼출이 고막을 밀어 팽창하여 압력이 생기므로 귀에 통증이 생기고, 둘째로 귓물에는 삼출액이 점차 농성으로 바뀌고, 압력이 높아짐에 따라 이에 대한 압력이 어느 수준을 넘으면 고막을 터뜨리고 삼출액이 외이도로 흘러나오게 된다. 그리고 고막에 구멍이 생기면 압력이.. 2022. 11. 17.
위궤양 증상과 원인, 좋은 음식과 자연치료제, 예방법을 알아보자 위궤양은 현대 사회인들에게 손에 꼽힐 만큼 흔히 볼 수 있는 질병 중 하나이다. 위궤양이란 위나 십이지장의 점막 표면이 손상되는 질환이고 주요 증상으로는 상복부의 이물감과 답답함, 타는듯한 통증, 메스꺼움, 소화불량, 구토, 거식증, 체중감소 등이 있다. 이러한 증상은 보통 30분~3시간 정도 지속되고 식사 후 수시간 내에 지속될 수 있다. 위궤양의 대표적인 증상에는 명치끝 부위의 통증입니다. 그러나 아무런 통증 없는 무증상 위궤양도 있습니다. 위궤양의 원인으로 헬리코박터균 감염과 심한 스트레스, 비스테로이드성 소염제 복용, 위산과다 등이 있고 과도한 음주와 흡연이 위궤양의 발병 확률을 높이기도 합니다. 위궤양 치료에서 가장 중요한 점은 헬리코박터균을 없애는 것이다. 항생제 치료는 위궤양의 회복 속도를 .. 2022. 11. 15.
불안장애에 좋은 자연치료제와 나쁜 음식 그리고 치료법을 알아보자 불안장애란 과도하고 지속적인 두려움, 성급함, 수면장애, 불안감을 느끼면서 식은땀이 나고 심장박동수가 빨라지며 가슴통증과, 피로, 두통과 함께 숨이 가빠지고 근육이 긴장하는 등 육체적 증상이 동반된다. 불안증을 일으키는 심리적 요인으로는 급성 스트레스나 외상 후 스트레스 장애, 갑상선 기능 항진증, 특정된 약물 사용, 마약이나 알코올 남용 등이 있다. 또한 정신과적 원인으로 우울증, 공황장애, 강박장애처럼 정신적으로 장애가 나타나 불안증을 일으킨다. 불안증이 원인은 대부분 정확히 알 수 없으나 불안장애 증상은 일부 중추신경의 신경전달물질(특히 노르에피네프린과 세로토닌)과 교감신경에 의해 유발되는 것으로 보인다. 불안장애에 좋은 자연치료제는 무엇이 있을까 불안장애에 도움을 줄 수 있는 자연치료제는 첫 번째.. 2022. 11. 14.