만성폐색성폐질병? 코로나가 아니었다고? 만성폐색성폐질병은 무엇일까?

요즘 코로나19 바이러스 확진자가 다시 증가함에 따라서 다시 폐 건강관리에 주목하고 있다. 또한 미세먼지가 많고 공기질이 좋지 않은 환경에서는 더욱 주의해야 하는 시점이다. 그래서 우리는 이런 생소한 질병에 대하여 더욱 주의해야 하고 관심을 가져야 하므로 글을 읽고 예방하도록 합시다.

 

 

 

만성폐색성폐질병이란?

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만성폐색성폐질병(COPD)은 미국에서 사망 원인 중 탑 5안에 드는 만큼 질병으로, 만성기관지염이나 폐기종으로 인해 기도가 막히는 질병이다.

 

만성기관지염이란?

1년에 적어도 3개월 이상 기침과 동시에 가래가 섞이는 질병을 말한다. 또한 만성기관지염은 천식을 유발하는 질병이다.

 

폐기종이란?

말단세관지에 공기가 분포한 부분이 영구적으로 커지는 증상을 말하며 폐포벽의 손상과 파괴를 유발한다.

 

1. 만성폐색성폐질병의 증상

 

• 호흡곤란
• 가래가 섞인 기침
• 호흡기 감염 재발
• 숨을 쉴 때 쌕쌕거림
• 식욕감퇴
• 체중감소
• 증상이 심해지면 호흡기장애, 기관지염증, 심장마비로 인하여 사망에 이른다.

2. 만성폐색성폐질병의 주된 원인

 

1. 흡연은 만성폐색성폐질병의 주된 원인이며 질병이 어느 단계에 있든 금연을 하면 폐 기능 약화를 감소시킬 수 있다.

또한 간접흡연과 공기오염도 만성폐색성폐질병의 원인과 동시에 질병을 악화시킨다.

 

2. 유전적 요인도 만성폐색성폐질병에 관련이 있다. 만약에 가족 중 이러한 질병을 보유하고 있다면 반드시 흡연은 피해야 한다.

 

유전적으로 질병에 노출이 쉬울 경우 흡연을 하면 안 되는 이유

 

가족 중에 이러한 질병을 보유하고 있다면 알파-1 항트립신의 결핍을 의심해야 한다. 알파-1 항트립신이 부족한 사람이 흡연을 할 경우 만성폐색성폐질병에 걸릴 위험도가 크기 때문이다.

 

 

만성폐색성폐질병에 좋은 음식과 자연치료제는?

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< 음식 >

 

 

1. 영양섭취

 

만성폐색성폐질병에 고통을 받고 있는 사람들의 대부분은 부족한 영양섭취와 에너지 소비 증가로 체중미달과 영양부족 현상이 자주 나타난다.

 

폐기종은 폐질병의 심각한 정도와 영양부족 상태와 상관관계가 매우 뚜렷하게 나타난다.

 

영양부족이 왜 만성폐색성폐질병 사람들한테 주로 나타날까?

 

영양부족은 우리가 호흡할 때 필요로 하는 몸의 중요 기관으로 횡격막과 골격근을 약하게 만들고 피로감과 호흡곤란을 악화시킬 수 있으며 세균에 쉽게 감염되기 때문이다.

 

★ 영양소 보충 음식을 가장 효과적이게 먹는 방법★

 

음식을 소식과 동시에 자주 먹을 때 가장 효과적이다. 이유는 많은 양의 음식을 한꺼번에 과식한다면 대사활동과 호흡에 부담을 주어 급성호흡장애를 일으킬 수 있기 때문이다.

 

2. 유장

 

유장이란 우유로 치즈를 만들 때 나오는 부산물이다. 이러한 유장으로 만든 단백질 보충제를 섭취하면 폐기능이 현저하게 좋아진다.

 

3. 음식 알레르기 

 

각자 개인들마다 알레르기의 유무가 있다. 하지만 어떠한 음식에 대한 알레르기를 보유한 사람이라면 정확히 구분하여 알레르기를 일으키는 음식을 피해야 한다.

 

이유는 만성폐색성폐질병도 알레르기를 유발하는 음식을 피한다면 호흡기 증상이 현저하게 호전되기 때문이다.

 

 

 

<자연치료제>

 

 

1. 마그네슘 

 

만성폐색성폐질병을 보유한 사람들에게는 공통적으로 마그네슘 부족현상이 발견된다. 이러한 사람들에게는 정상적인 사람들보다 마그네슘 농도가 22% 낮다.

 

마그네슘은 기관지를 이완시키고 천식에 많은 도움을 준다. 마그네슘의 섭취량은 하루에 300~600mg 충분하다.

 

마그네슘을 많이 함유한 음식

 

우유, 아보카도, 아몬드, 시금치

 

2. 비타민 C

 

비타민 C는 만성폐색성폐질병을 예방하고 개선시키는데 많은 도움이 되는 여러 효과가 있다. 아래와 같이 비타민 C가 이러한 질병에 어떤 효과가 있는지 살펴보자.

 

1. 비타민 C의 항산화 작용은 흡연이나 대기오염, 노화로 인한 폐조직의 산화 때문에 생기는 손상을 감소시키고 콜라겐 합성의 보조역할로서 기관지와 폐근육의 회복을 돕는다.
2. 호흡기 감염을 예방하여 만성폐색성폐질병 환자에게 주로 나타나는 천식을 호전시킨다.

비타민 C를 많이 함유한 음식

 

오렌지와 감귤, 사과, 키위, 케일, 고추

 

3. 구리

 

구리는 폐벽의 조직을 포함한 연결조직을 견고하고 튼튼하게 만드는데 필요한 이실 산화효소의 보조인자다. 구리가 부족하게 된다면 폐벽의 조직을 손상시키고 약하게 만든다.

 

구리 섭취 시 주의사항

 

많은 양의 구리를 섭취하게 된다면 구리의 독성을 일으켜 구토, 저혈압, 혼수상태를 가져온다.

 

구리의 하루 섭취 일일복용량

 

매일 900 mcg의 양을 복용한다.

 

구리를 많이 함유한 음식

 

닭고기, 굴, 연어, 오징어, 땅콩, 호두 및 캐슈너트

 

4. 글루타티온

 

글루타티온은 폐조직의 주요 항산화제 중 하나이다. 산화 스트레스가 만성폐색성폐질병을 유발하는데 큰 역할을 하므로 글루타티온이 질병 악화를 방지한다.

 

글루타티온은 의약품으로써 만성 감염의 치료보조제, 약물중독, 알코올 중독의 보조요법으로 사용하고 있다.

 

글루타티온의 부작용은?

 

• 소화기관계 : 복통, 식욕부진, 구토, 구역 등을 유발한다.
• 과민반응 : 아나필락시스 등이 있다.

여기서 아나필락시스란 갑자기 발생하는 급성 알레르기 반응의 하나로 매우 위급한 상황을 발생시키며 즉각 치료를 하지 않으면 엄청난 위험을 불러일으킬 수 있다.

 

글루타티온이 풍부한 음식

 

계란, 콩류, 견과류, 생선 및 닭고기와 같은 저지방 단백질

 

 

 

 

만성폐색성폐질환의 환자들에게 자주 나타나는 천식을 예방하고 알고 싶다면?

2023.01.03 - [건강] - 만성 호흡기 질환인 천식의 증상과 원인 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아보자

만성 호흡기 질환인 천식의 증상과 원인 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아보자