건강59 만성 호흡기 질환인 천식의 증상과 원인 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아보자 우리나라 인구 중 10명 3명은 앓고 있다는 천식은 알레르기성 염증 반응으로 만성 호흡기 질환이다. 현대사회에서 환경오염 및 미세먼지 문제로 인해 호흡기 질환 환자가 급증하고 있다. 실제로 병원 진료실에서도 기침 소리가 끊이지 않는다. 또한 가벼운 기침 증상으로 인하여 자신에게는 해당되지 않을 것이라며 안일하게 생각하기 마련이다. 하지만 평소에 관리를 하지 않는다면 큰 결과를 초래할 수 있다. 그렇다면 이러한 천식의 증상과 원인 그리고 천식에 좋은 음식과 나쁜 음식은 무엇이 있는지 알아보자. 천식의 증상 ▶ 천식은 기도에 생기는 만성염증으로 기도협착과 기류폐쇄가 생기며 숨을 들이켤 때 쌕쌕거리는 소리가 나고 숨이 가쁘고 가슴이 답답하며 기침을 하는 증상을 보인다. ▶ 천식의 초기 증상에는 알레르기를 일으.. 2023. 1. 3. 입 냄새의 원인 편도결석, 원인과 증상 그리고 예방법, 치료법을 알아보자 입 냄새의 원인의 질환으로는 충치나 치주질환 혹은 위장의 질병만 있을 것 같지만 의외로 구취 원인 중 하나로는 편도결석이 있다. 여기서 편도란 목 안쪽 좌우에 위치하여 구강 내 이물질로부터 우리 몸을 보호하는 역할을 하고 보통 음식물을 넘길 때만 열린다. 하지만 이런 편도 조직에 세균이나 바이러스 감염으로 인해 염증이 생기게 되면 편도염이 발생할 수 있고 이로 인하여 편도결석이라는 질병이 생길 수 있다. 그렇다면 편도결석이란 무엇이며 원인과 증상 예방법을 알아보자. 입 냄새의 주범 편도결석이 생기는 원인은? 편도결석이란 편도선에서 만들어지는 이물질로 연한 노란색의 작은 덩어리다. 편도선에는 편도소와라는 작은 구멍이 있는데 음식물이 작은 구멍에 끼게 된다. 이로 인하여 이곳에 세균이 번식해서 성장하여 작은.. 2022. 12. 30. 여드름의 원인과 해결방법, 여드름에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아보자. 우리나라 사람이라면 누구나 한 번쯤은 겪어보고, 마스크 시대의 현대 사회에서는 더욱 심해지는 피부 트러블 문제 바로 여드름이다. 보통 사춘기 때 호르몬의 변화로 인해 발생한다고 알려져 있으나 성인에게도 자주 발생하며 남녀노소 가릴 거 없이 스트레스를 주는 존재다. 이러한 여드름은 어떻게 관리해야 할까? 여드름의 주된 원인과 여드름에 좋은 음식과 나쁜 음식을 정리해 보자. 여드름의 원인을 알아보자. 여드름은 구진, 모낭성 구진, 좁쌀 모양의 면포, 안에 고름이 차는 농포로 구분된다. 심한 경우 피부손상이 크고 깊어 결절과 흉터가 생길 수 있다. 그러니 우리는 여드름의 원인을 정확히 알아야 하며 이에 맞는 적절한 치료법을 통해 정신 건강에 유익하고 건강한 피부를 만들 수 있다. ▶여드름의 원인◀ 1. 박테리.. 2022. 12. 28. 만성피로증후군의 원인과 치료법, 좋음 음식을 알아보자. 만성피로증후군(CFS)은 피로를 발생시키는 질병이 없는데도 최소 6개월 동안 극심한 피로가 지속되는 증상을 말한다. 만성피로 증후군 진단을 위해서는 다음 증상 중 4개 또는 그 이상이 있어야 한다. 단기 기억력 장애 또는 집중력 장애, 편도선염, 림프절 통증, 근육통, 관절통, 수면장애, 두통, 운동 후 24시간 이상 지속되는 피곤함과 나른함 등이 있다. 하지만 대부분 시간이 지나면서 저절로 좋아지기도 한다. 피로 때문에 고통받는 사람들은 만성피로증후군이 없어도 근원적인 피로로 인하여 더욱 악화될 수 있다. 따라서 만성피로증후군 치료 외에도 일반적으로 피로를 치료하는데 초점을 맞춘 영양제들이 필요하다. 만성피로증후군의 원인은? ▶ 반응성 저혈당증과 음식 알레르기는 피로를 유발할 수 있다. 저혈당증과 알레.. 2022. 12. 20. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 15 다음
